モンモンしたので心の声に耳を澄ます。

ダイエットをあらためて見直してみる。

行動しててもモチベがどこか行った。

痩せたいとは思っても最近やる気が起きなくなってきた。

ウォーキングやったり、チューブトレしてみたりしてるけどやらされてる感が強い。

グルグル巡ると朝体重を測りたくないという結論が出た。

朝から現実を突きつけられ続ける日々が続いて、一日のスタートがいい気分じゃない。

まずは今日から体重は夜 寝る前に測ることにする。

生理前なのもあると思うけど、ブルーなりの感じ方がある。

ブルーのときこそ一番モヤモヤしている感覚から改善したほうがいい。

手帳 見直し

ペンがあってない。

サラサのグランドシリーズ使っていい気分だったけど最初だけだった。

持つ度に重心がこれじゃない感があった。

やっとこさ吹っ切れた。

プレフィールに戻す。

戻るまでに時間がかかりすぎるww

〆!

モヤッとしても慣れてないだけとスルースキルを発動していた。モヤッとしたからこそ辞めたほかがいいのだと数ヶ月たってから気づく。

私は心の声に耳を傾けなおかつ従うことができない。コレは自信のなさからきていると思う。自分を信頼しきれていないのだ。

これまでも聞き間違いや言い間違いなどが多く、人に迷惑をかけてきた経験から自分の記憶を信じていない。これは治ることは無いと思う。改善はするかもしれないけど。

心の声、従う時は従いたい。

たぶんそれができたら幸福度が上がる。

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